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Auch wenn Du „nur“ 6 Übungen im Trainingsprog
Liegestütze an den Ringen Basisbewegung: horizont
Handstand Push Up an den Ringen Basisbewegung: ve
Klimmzug Basisbewegung: vertikales Ziehen 📷
Natural Leg Curl Basisbewegung: Beugen 📷 @olse
einbeinige Kniebeuge Basisbewegung: Heben 📷 @
High Intensity Ring Handstand Push Ups + extra W
Basic Trainee Paul hat schon wieder einen neuen Tr
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Hier kannst du meinen Podcast ansehen/anhören
Hier mein Gastauftritt am 30.12.2020 bei ,,Echt deine Show“.
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